Menu de lunchs #7

Notre menu de lunchs #7 signé Anna est maintenant disponible. Bonne préparation les parents!

La Préparation

Préparation du dimanche : 

• Biscuits aux poires et caramel
• Sauce à la chair de saucisse
• muffins pogo (Voir le menu 1 pour la recette)
• Salade de Tortellinis (peut être préparé la veille)

Trouvailles de la semaine

Ces nouvelles grignotines sont WOW!

Roues aux lentilles, patate douce et pomme

Menu de Lunchs #7

Lunch du Lundi

REPAS

• Pain doré et sirop d’érable
• Morceaux d’ananas et poire
• Céréales
• Boisson de soya au chocolat

COLLATIONS

• Yogourt et biscuits
• Houmous et craquelins Croqu’Légumes aux betteraves
• Biscuits aux poires et caramel

Lunch du mardi

REPAS

• Brochettes de tortellinis (Tortellini, tomate, bocconcini, épinard, salami, jambon cuit, tortellini)
• Tranches de concombre, poivron jaune et houmous
• Ananas et grenade
• Boisson de soya à la vanille

COLLATIONS

• Compote de poire et biscuits
• Yogourt et céréales
• Biscuits aux poires et caramel

Lunch du mercredi

REPAS

• Tortellinis sauce à la chair de saucisses, champignons grillés et bocconcini
• Bâtonnets de carotte et maïs
• Tranches de poire
• Boisson de soya au chocolat

COLLATIONS

• Yogourt, céréales et raisins secs
• Bâtonnets de pain sésame et fromage « La vache qui rit »
• Biscuits aux poires et caramel

Lunch du jeudi

REPAS

• Salade de tortellinis au jambon et tomates
• Maïs et brocolis
• Morceaux d’ananas et grenade
• Roues aux lentilles, patate douce et pomme
• Boisson de soya au chocolat

COLLATIONS

• Yogourt et biscuits
• Craquelins Croqu’Légumes aux betteraves
• Biscuits aux poires et caramel

Lunch du vendredi

REPAS

• Muffins Pogo, olives vertes, cornichons et morceaux de fromage
• Tomates et maïs
• Ananas et grenade
• Guimauves déshydratées
• Boisson de soya au chocolat

COLLATIONS

• Houmous et bâtonnets de concombre et céleri
• Yogourt et céréales
• Biscuits aux poires et caramel

Recettes de Anna pour cette semaine

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Salade de tortellini

Temps15 minutes min

Cuisson10 minutes min

Type de plat: Plat principal

Catégories: pâtes

Portions: 4

Auteur: Caroline Savard

Ingrédients

• 350 gr tortellinis
• 6 tranches jambon cuit
• 10 tomates raisins coupées en 4
• 2 tasses bébés épinards émincés

Pour la vinaigrette

• 3 c. soupe huile d'olive
• 2 c. soupe vinaigre de cidre de pommes
• 1 c. soupe miel
• herbamare, au goût

Méthode

• Cuire les tortellinis selon les instructions. Égoutter et rincer les tortellinis à l’eau froide.
• Dans un gros bol, mélanger les ingrédients.

Notes

• inspirée de la recette de la revue 5 ingrédients 15 minutes, juin 2021